Καθημερινά: 09:00 π.μ - 23:00 μ.μ.
Τηλ.: +30 2310 323 201
Καθημερινά: 09:00 π.μ - 23:00 μ.μ.
Τηλ.: +30 2310 323 201

TAE BOX

60

λεπτά

Δυσκολία: Πολύ υψηλή
Όριο συμμετοχόντων
25
Προπονητές:

Το Tae Bo είναι ένα συνολικό σύστημα εκγύμνασης του σώματος που ενσωματώνει τεχνικές πολεμικών τεχνών, όπως κλωτσιές και γροθιές, το οποίο έγινε πολύ δημοφιλής στη δεκαετία του 1990. Αναπτύχθηκε από τον αμερικανό επαγγελματία tae kwon do Billy Blanks και ήταν ένα από τα πρώτα προγράμματα «cardio-boxing» για εμπορική χρήση. Τα προγράμματα αυτά χρησιμοποιούν τις κινήσεις των πολεμικών τεχνών με ταχύ ρυθμό που αποσκοπούν στην προώθηση της φυσικής κατάστασης. Το όνομα Tae Bo είναι ένας συνδυασμός του Tae Kwon Do και του Box.

ΕΣΠΑ ΕΠΑνΕΚ 2014-2020

Powered by BWEB Networks © Fitness Hall Μαρτίου. All Rights Reserved
Skip to content