Το Tae Bo είναι ένα συνολικό σύστημα εκγύμνασης του σώματος που ενσωματώνει τεχνικές πολεμικών τεχνών, όπως κλωτσιές και γροθιές, το οποίο έγινε πολύ δημοφιλής στη δεκαετία του 1990. Αναπτύχθηκε από τον αμερικανό επαγγελματία tae kwon do Billy Blanks και ήταν ένα από τα πρώτα προγράμματα “cardio-boxing” για εμπορική χρήση. Τα προγράμματα αυτά χρησιμοποιούν τις κινήσεις των πολεμικών τεχνών με ταχύ ρυθμό που αποσκοπούν στην προώθηση της φυσικής κατάστασης. Το όνομα Tae Bo είναι ένας συνδυασμός του Tae Kwon Do και του Box.